ONE DAY 1日の流れ
大会で結果を残すために、
選手が日々どのような日常を
送っているのかをご紹介します。
5：50
朝練習開始
7：30
朝食
9：00
寮を出発
9：45
-11：45
-11：45
店舗にて勤務
12：30
寮に戻り、昼食
12：30
-15：30
-15：30
自由時間
筋トレやストレッチ、休息など自由に過ごします。
15：30
午後練習開始
軽めの練習やポイント練習など、その日の練習スケジュールにあわせたメニューを行います。
18：40
-19：40
-19：40
夕食
19：40
-22：00
-22：00
自由時間
22：00
就寝
